pátek 9. října 2015

První muscle up

Dnes se mi podařil velký sportovní úspěch. Samozřejmě viděno z mého pohledu.
Je to 11 měsíců, co jsem začal svoji proměnu. Úplně změnil jídelníček a začal se intenzivně věnovat kalistenice. Prostě podle hesla I BELIEVE IN FITNESS trénuju 5-6x týdně a hlídám si stravu.

A tak jsem si řekl, že uzrál čas vyzkoušet si jeden z náročných cviků, kterému se říká "muscle up". Je to v podstatě složenina shybu a kliku na hrazdě. Anglicky pull up + dip.

Asi před týdnem jsem si nachystal foťák a moje pokusy zaznamenal, ale nepodařilo se. Dnes jsem neměl foťák po ruce a tak jsem jen položil telefon a trošku nepovedeně to natočil. A povedlo se. Provedení sice nic moc, ale na tom už budu pracovat. Nicméně je to pro mě velký úspěch.